Se me llena el corazón de alegría cuando tengo la posibilidad de ver como el esfuerzo y determinación de una persona logran y ayudan a cambiar la vida de personas en todo el mundo. Sin lugar a dudas esto fue lo que experimenté el día de ayer en la Carrera de @Diathlete en Costa Rica. Ayer pudimos ver cómo una buena iniciativa saca lo mejor de las personas, temprano cuando llegué a la estatua de León Cortés acompañada de Gavin no pude evitar sonreír al ver que ya habían varias

El domingo a las 8am en el parque Metropolitano la Sabana, tendremos la oportunidad de conocer y compartir al lado de Gavin Griffins. Gavin es un maratonista, y ultra atleta mundial y desde hace algunos años se ha dedicado a ir por el mundo educando acerca de la importancia y el valor del ejercicio para la salud, Gavin ha tenido diabetes tipo 1 desde los 8 años, pero esto no ha sido ningún inconveniente, si no más bien un motivador para mostrarle al mundo que la diabetes no e

Los tatuajes han estado presentes a lo largo de la historia del hombre, en algunos lugares y circunstancias son bien recibidos y en otros no tanto. Al final del día, la decisión la tendrá la persona en sí, cuando decida si pondrá en su cuerpo una imagen para toda la vida. Cuando tenemos diabetes, se escuchan distintas posiciones acerca de si una persona con diabetes puede o no hacerse un tatuaje. En lo personal puedo decir que tengo varios amigos con y sin diabetes que tienen

Hace unos meses apliqué a una beca para asistir a MasterLab 2016 de la "Diabetes Hand Foundation" el cual es un programa que tiene como objetivo principal educar, inspirar y empoderar "advocates" en diabetes, para que estos puedan darle una voz a los pacientes con diabetes a nivel político e institucional para de esta manera poder generar cambios positivos para las personas que vivimos con diabetes. Hoy estamos felices de compartirles que fuimos elegidos para ser parte de es

Muy feliz día del padre, a todos los papás. Los padres, son hombres que aman, enseñan, acompañan, educan y fortalecen a sus hijos. Son aquellos que por amor muchas veces se sacrifican, son los que valientemente se esfuerzan cada día para que su familia esté bien. En mi caso puedo decir que tengo papá que no solo me ama, pero me a apoyado siempre, que aún cuando no ha sabido o ha estado asustado se ha esforzado y no se ha apartado de mi lado. Mi papá a lo largo de mi vida me h

A lo largo del mundo, existen personas que trabajan en pro de una mejor vida para las personas con diabetes, sin lugar a dudas este es el caso de Gavin Griffiths, quien con motivo de la celebración del décimo aniversario de la Asociación Día Vida estará de visita en nuestro país. Esperamos que pueda ser parte de esta actividad, la cual busca enseñarnos la importancia de hacer ejercicio regularmente y cómo la diabetes no es un impedimento para alcanzar retos y metas físicas di

Muchas veces cuando trabajamos sentados frente a la computadora se nos hace difícil estar activos. El sedentarismo es una de las amenazas silenciosas de la salud, ya que nos perjudica a nivel de peso, postura, circulación, sueño, flexibilidad y salud en general. Hoy les compartimos un artículo donde se nos presentan alternativas que podemos hacer en nuestras oficinas o lugares de trabajo, existen múltiples opciones y variaciones, busque cual se adapta mejor a usted, su horari

Esta semana estaremos celebrando el décimo aniversario de la "Asociación Día Vida Pro Diabéticos de Costa Rica," el post de hoy quiero dedicarlo precisamente a cómo el haber tenido la oportunidad de ser parte de este grupo ha hecho mi vida y el manejo de mi diabetes mucho más sencillo y cuan feliz he sido en el proceso. Hace aproximadamente 16 años, mucho antes de saber que iba a ser psicóloga y líder en diabetes, tuve la oportunidad de dar una charla para padres con niños r

Hoy queremos invitarlos y recordarles que este próximo sábado 18 de junio se estará celebrando el décimo aniversario de la Asociación Día Vida, con motivo de la celebración se estarán llevando a cabo múltiples actividades para todos los que nos acompañen. No se pierda la oportunidad de venir, compartir, aprender y disfrutar. A continuación les compartimos los detalles de la actividad: El 18 de junio será esta celebración en la Comunidad PAS, a partir de las 10:30 a.m. El tema

Todas las personas debemos hidratarnos adecuadamente todos los días pues esto nos da salud, cuando tenemos diabetes la hidratación adecuada nos ayuda a prevenir hiper glucemias a causa de deshidratación, nos permite sentirnos sanos y energía. Algunos otros beneficios de una hidratación saludable son los siguientes: - Elimina Toxinas del cuerpo. - Ayuda en el control de peso. - Facilita la digestión. - Previene dolores de cabeza producto de la deshidratación. - Ayuda en proces