Diabetip de la semana: Prevenga la retención de líquido
Muchas veces las personas que tenemos diabetes, podemos ser propensos a retener agua, por lo que muchas veces nuestras piernas se hinchan a nivel de tobillos o pantorrillas. Lo bueno es que podemos hacer varias cosas para prevenir que esto suceda, a continuación les pasamos algunos tips: 1. Haga ejercicio. 2. Reduzca y regule el consumo de sal pues, el exceso de sal en la comida favorece la retención de líquido. 3. Tome agua y manténgase bien hidratado, esto nos ayuda a limpi
Nuestros endocrinólogos son más que nuestros médicos, son nuestros aliados.
En este día quiero compartirles un poco acerca de mi experiencia con mi endocrinólogo y de como con su apoyo, he aprendido a cuidarme y llevar una vida sana y feliz con mi diabetes. Como la gran mayoría de niños diagnosticados en Costa Rica, fui atendida y tratada en un inicio en el Hospital Nacional de niños, gracias al gran esfuerzo de todos los médicos, enfermeros y demás asistentes del hospital, logré estabilizarme y regresar a mi casa después de un debut bastante compli
Qué es la diabetes tipo1? Cómo le explico a mis hijos, familia u amigos?
A lo largo de estos días, hemos venido hablando de cuán importante es saber de diabetes, de como muchas veces el desconocimiento hace que las personas crean que no podemos, o no debemos hacer ciertas cosas. Así mismo, muchas veces la ignorancia no permite que aquellas personas que no tienen diabetes puedan verdaderamente comprender de que se trata, cómo se maneja, y cómo se vive una vida con diabetes. Por otra parte, a lo largo de mi vida con diabetes tipo 1 y mi relación con
DiabeTip: Aleje su despertador
Muchas veces, nos mandan a hacer ejercicio y nos cuesta levantarnos, ponemos el despertador y lo apagamos o damos snooze hasta 6 o más veces y cuando nos damos cuenta ya debemos levantarnos pero para trabajar o estudiar y al final no hicimos nada. Diabetip de semana: 1. Ponga su despertador a una hora que le permita levantarse, alistarse, hacer ejercicio y regresar sin obstaculizar su rutina. 2. Si le cuesta mucho levantarse, escoja un sonido fuerte para que lo despierte y no
Regulándonos con sabiduría
En este inicio de fin de semana queremos hablarles un poco acerca de la importancia de regular nuestras hipoglucemias con sabiduría, para de esta manera evitar y o prevenir descontroles glucemicos posteriores a lo largo del día. Para muchos, las hipoglucemias son motivo de angustia o preocupación, ya que en ocasiones genera malestar, sudoración, sueño y en algunos casos hasta pérdida de memoria entre otros. A pesar de estos síntomas también es importante aclarar que NO todas
Noticia: Campamento Todo por mí
Hoy tenemos el placer de presentarles el afiche del Campamento " Todo por mí," estamos sumamente emocionados, y sabemos que va a ser una experiencia excepcional para todos los participantes. Es por esto que hoy queremos invitarlos, a consultar a sus médicos acerca del mismo, matricularse y guardar el espacio. Esto, es sencillo, solo deben llenar la ficha (la cual pueden obtener en su cita con el endocrinólogo) y hacer la cancelación de los 15 mil colones. Ya con esto, guarda
Ni mi diabetes, ni la suya es "la diabetes mala"
Desde que fui diagnosticada, en múltiples ocasiones se me han acercado personas que al darse cuenta que tengo diabetes, me hacen la siguiente pregunta: "usted tiene la diabetes mala?" Está pregunta hace muchos años me causaba duda, pensaba "será que hay algo que yo no se que hace a la diabetes tipo 1 mala?" y esta incógnita surgía ya que normalmente cuando yo explicaba que debía de inyectarme varias veces al día, la gente me miraba con cara de "pobrecita vos que tenés la diab
Diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una condición que día con día crece a nivel mundial, y Costa Rica no es la excepción. Por esta razón esta tarde queremos invitarlos a revisar si usted tiene algún síntoma o factor de riesgo que pueda determinar la aparición de la diabetes tipo 2 en su vida. Es importante que usted sepa que a nivel mundial existe una gran cantidad de personas con diabetes tipo 2 que aún no lo saben, pues no presentan síntomas muy fuertes y no se realizan las pruebas perti
Actividad Asociación Día Vida 14 de mayo
Esta tarde queremos recordarles e invitarlos nuevamente a la actividad mensual de la asociación Día Vida, este mes vamos a estar recibiendo no solamente un taller, pero también vamos a tener la oportunidad de participar en diferentes actividades como familia y equipo. No falten y recuerden que hasta mañana hay tiempo de confirmar, así que si no lo han hecho aprovechen y háganlo de una vez. Los esperamos. Recuerden que juntos es más fácil y también más bonito. A continuación
Ejercicio con propósito
Desde muy pequeña mi papá siempre ha sido un ejemplo de como el ejercicio es primordial para una vida sana; muchos de mis primeros recuerdos de el, son de verlo corriendo, cruzando metas en carreras y maratones, entrenando o poniéndose las tenis, toda la vida ha sido un hombre activo y apasionado por el deporte. Recuerdo como desde muy niña, nos levantaba temprano a mi hermano, a mi hermana mayor y a mí para ir a "entrenar," nos ponía a estirar antes de empezar y luego salía
