Elijase usted mismo. Sea su prioridad número uno.
Hoy día, las personas usualmente se encuentran muy ocupadas, con poco tiempo para sus familias, sus mascotas, ejercicio, hobbies y ni qué decir para sí mismos. Muchas veces vemos como las personas estudian o trabajan largas horas lo que les dificulta tener tiempo para lo demás. Al ver que tenemos mucho que hacer, generalmente buscamos soluciones rápidas para las cosas cotidianas, por lo cual muchos no desayunan, almuerzan "comida rápida" o no cocinada por sí mismos, posponen
