¿Qué es el índice glicémico? y ¿Cómo afecta nuestras glucémias?

Cuando vivimos con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, la alimentación y los productos que consumimos diariamente van a estar directamente relacionados a nuestras glicémias.

En ocasiones calcular en índice glicémico y entender como va a actuar en nuestro cuerpo puede verse complicado, es por esto que hoy tenemos el placer de invitarlos a la charla de la "Asociación Día Vida, Pro diabéticos de Costa," este próximo sábado 22, en la cual se nos estará hablando y educando al respecto de este tan importante tema.

Algo muy importante es que esta actividad es apta para toda la familia.

Recuerde que la educación es un pilar fundamental del manejo tanto de la diabetes tipo 1 como de la tipo 2, no se pierda esta gran oportunidad no solo de aprender, pero también de compartir con otras personas y familias que han sido tocadas por estas condiciones.

A continuación les comparto la información oficial de la actividad:

"Este próximo sábado 22 tendremos nuestra reunión de abril. Seguimos aprendiendo consejos prácticos para el día a día con diabetes. Lugar: Comunidad PAS, 300 noreste Rotonda de la Guacamaya. Hora: 10:30 Expositora: Dra. Vielka Bethancourt, doctora en nutrición, de la empresa Lilly, y una de nuestras mayores aliadas en la educación en diabetes. Tema: “Controla tus glicemias con alimentos que retardan la absorción de carbohidratos” . Cuota almuerzo: 3,000 1 persona y 2,500 2 ó más personas. No falten, todos aprendemos siempre mucho y para los chicos es muy valioso compartir. Recuerden para los más pequeñitos, que ahora tenemos PLAY a la par de la sala de reuniones. Por favor confirmar lo antes posible y si se quedan a almorzar".